Sosyal medyada paylas

Ana Slider / Bisiklet / Önerilen Yazılar

Bisiklet Kullanmanın Faydaları

bisiklet kullanmanın faydaları

Nedir Bisiklet Kullanmanın Faydaları

1.FORM TUTACAKSINIZ

 

Düzenli olarak icra edilen bütün fiziksel aktiviteler gibi bisiklet kullanmanın faydaları kaslarınızı düzenli çalıştırıyor, nefes alımımızı düzenliyor ve vücüdumuza sportif bir yapı kazandırıyor.Ayrıca,  kilo alımı, kolesterol, şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların oluşmasını engelliyor. Bu eğlenceli spora günde sadece 1 saatinizi ayırark yaklaşık 300 kalori harcamanız mümkün!

2.FAZLA OKSİJEN ALACAKSINIZ
Araba yerine bisikletle gittiğimiz her kilometrede karbonmonoksik, karbondioksit, azot ve benzin gibi gazlara daha az maruz kalıyoruz. Bu da daha sağlıklı ve doğal bir ulaşım anlamına geliyor. Tabii önemli bir hatırlatma yapmak yerinde; bisikletinizi ana yollarda değil, daha az taşıtın geçtiği daha yeşil yollarda sürmeye çalışın.

3.AĞRILARINIZ AZALACAK
Romatizma ve eklem ağrılarından şikayet ediyorsanız tek yapmanız gereken selenizi biraz öne doğru kaydırarak sırtınızı uygun bir pozisyonda tutmak. Böylelikle sırt ağrılarınıza son verebilirsiniz. Ayrıca kaslarınız güçlendiği için eklem ağrılarınız da kısa bir zaman içinde azalacak.

4.ZAMAN KAZANACAKSINIZ
Araba için park yeri arama zamanını, park etme süresini ve gideceğimiz yere kadar olan yürüme mesafesini düşündüğümüzde de bisiklet daha çok zaman kazandırıyor. Trafiğe takılmadan, metro, tramvay ve otobüs gibi taşıtları beklemeden, gideceğiniz yere çok kısa zamanda ulaşmanız mümkün…

5.STRESTEN UZAKLAŞACAKSINIZ
Bisiklete binme esnasında yapılan düzenli ve ritmik hareketler insanları günlük yaşantılarında maruz kaldıkları tüm olumsuz etkilerden uzaklaştırıyor ve rahatlatıyor. Hareket halindeki beden, 30-40 dakika sonra endorfin salgılamaya başlıyor. Bu da kişinin kendisini mutlu hissetmesi anlamına geliyor!

6.KÜRESEL ISINMAYI ÖNLEYECEKSİNİZ
Motorlu taşıtlar sera galarının yayılmasının en temel sebebini oluşturuyor. Bir kişinin bir yıl boyunca kısa mesafeli yollarda bisiklet kullanması, 500 kilogramdan 1 tona kadar br miktarda karbon gazının yayılmasını önlüyor. Yani bisiklet kullanmak sadece sağlığımıza fayda sağlamıyor, aynı zamanda dağayı da koruyor.

7.ŞEHRİ YENİDEN KEŞFEDECEKSİNİZ
Bisikletin üzerindeyken şehri daha farklı bir gözle keşfetmeniz mümkün. Dar sokaklara girerek her yeri daha yakından inceleyebilir, araba kullanırken dikkat etmediğiniz bir çok ayrıntıyı fark edebilirsiniz. Böylelikle şehrin zenginliklerine bir kere daha hayran kalacaksınız.

8.GÜVENLİ YOLCULUK YAPACAKSINIZ
Bisikletle arabaların arasından kolaylıkla sıyrılabilerek yolda diğer ulaşım araçlarına göre daha risksiz yolculuk yapmanız mümkün. Diğer motorlu taşıtlara göre 8 kat daha güvenli olduğu biliniyor. Bu yüzden bisiklet kullanan kişi sayısının artması trafik kazalarının oranını da azaltıyor.

9.SAĞLIKLI OLACAKSINIZ
bisiklet kullanmanın faydaları kapsamında daha fazla egzersiz yapacak, daha çok oksijen alacaksınız. Üstelik trafik sıkışıklığında vakit geçirmediğiniz için sinirleriniz bozulmayacak, gereksiz yere strese girmeyeceksiniz. Ve elbette tüm bunlarrın tek bir anlamı var; genel sağlığınız bisiklet sayesinde çok daha iyi bir hale gelecek!

10.GELECEĞİN TAŞITINI KULLANANLARIN İLKLERİNDEN OLACAKSINIZ
Sadece insan gücüyle yol almamızı sağlayan bisiklet, hem artan trafiği önlemek hem de çevre kirliliğini engellemek yolunda umut veren bir araç. Bu özellikleriyle bisiklet geleceğin taşıtı olma yolunda ilerliyor. Siz de bisikleti bir ulaşım aracı olarak kullanarak, bu akımı yayan bir öncü olabilirsiniz.

Sosyal medyada paylas

Yorum yap

Mail adresiniz yayınlanmıcaktır..Gerekli alanları doldurun: *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Lost Password

Register

Araç çubuğuna atla